« Le plus grand secret du bonheur,
c’est d’être bien avec soi »

B. Fontanelle

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ACCORDEZ-VOUS UNE PETITE PAUSE

La sophrologie est une méthode psychocorporelle de développement personnel et à visée thérapeutique.
Sa pratique a pour but de vous apaiser mentalement, physiquement et de renforcer votre potentiel.

Personnalisée à vos besoins, elle permet de mieux gérer votre stress, vos émotions et d’améliorer votre quotidien.
C’est une technique douce et simple, adaptée à tous.

Au fil des séances, vous boosterez vos ressources pour atteindre votre objectif. 

Empruntez le chemin du bien-être

Sophrologue, j‘ai à cœur de vous aider à relever votre challenge, vous donner les clés pour vous épanouir et vous réaliser pleinement.
J
e vous accompagne lors de séances à mon cabinet, à votre domicile et en entreprise.
Je vous propose un suivi individualisé ou des ateliers collectifs.

Mon parcours en quelques mots

Formée à l’Institut de la Formation de Sophrologie C. Aliotta et titulaire d’une maîtrise de psychologie, j’ai une connaissance spécifique des publics jeunes et adultes. 

Durant 20 ans, j’ai accompagné les personnes pour leur permettre de se valoriser, d’affirmer leurs envies en vue d’élaborer leur parcours socio-professionnel, de préparer les entretiens, d’intégrer l’entreprise et de s’y adapter. J’ai  également apporté mon soutien dans la gestion de leur carrière et la transition professionnelle. Et, je venais en appui aux employeurs dans le domaine des ressources humaines. 

A présent grâce à la sophrologie, je vous guide pour retrouver une harmonie.

Les domaines d'application de la sophrologie

Pour en savoir plus sur les bienfaits de la sophrologie en fonction du domaine, cliquez sur ce lien.

Les témoignages

Les clients partagent leur expérience.

Suite à des soucis de confiance en soi et de stress chronique, Sophie Lopes m’a accompagné pour préparer au mieux mes entretiens d’embauche à venir, dont le résultat a été une réussite ! Au-delà de cet objectif, j’ai appris de nombreux exercices que j’ai pu mettre en pratique lors de mon quotidien pour dompter mes émotions. A chacune de mes séances avec Sophie, je me suis sentie en sécurité bercée par la bienveillance et l’écoute. Ses séances de sophrologie m’ont permises de faire un grand travail sur moi-même et d’en tirer profit dans mon quotidien pour avancer plus sereinement dans la vie. Je vous la recommande vivement, quelle que soit la raison qui vous conduit à faire de la sophrologie, Sophie Lopes sera d’une grande aide !
Anaïs
Merci Sophie Lopes, pour cette première séance d’explications et de mise en pratique des exercices de relaxation, un moment apaisant qui m’a permis de me détendre. Ainsi que tout le temps pris afin de m’aider à formaliser mes envies ou besoins par rapport à la sophrologie. A bientôt, pour poursuivre.
Audrey