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LA SOPHROLOGIE
ET LES ENTREPRENEUR(E)S
Booster son développement
Vous vous lancez dans un nouveau projet ou vous avez déjà créé votre entreprise ?
Ce challenge très enrichissant va changer toute votre vie !
La sophrologie vous prépare mentalement pour atteindre vos objectifs.
Je vous accompagne durant toutes les phases de création et de développement de l’entreprise.
LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE
Être soutenu(e) et s’adapter aux changements
Relâcher la pression pour trouver des solutions
Mettre son mental en off, accueillir ses limites
Renforcer les pensées positives
Améliorer sa qualité de sommeil et sa vitalité
Apprendre à canaliser son anxiété et son état émotionnel
Renforcer l’estime et la confiance
Se recentrer et stimuler sa créativité
Optimiser ses performances
Se booster et s’épanouir au travail
Sortez de votre zone de confort
Vous avez un nouveau défi stimulant. Ce projet vous pousse hors de votre zone de confort et bouscule toutes vos habitudes, ainsi que votre fonctionnement.
Vous n’aviez pas prévu autant de changements et vous devez trouver le bon niveau d’adaptation. Vous avez l’impression d’être dans un ascenseur émotionnel. Votre motivation fluctue, une journée peut être très créative et productive, puis le lendemain l’anxiété vous envahit. Alors, vous pouvez vous sentir submerger par la situation et éprouver des incertitudes quant à vos chances de réussite. Et le fameux « syndrome de l’imposteur » peut s’immiscer dans votre projet.
Mobilisez vos nouvelles ressources
Vos paramètres internes sont perfectibles et vous voudriez effectuer des réglages. Or, vous ne savez pas comment faire et votre objectif semble s’éloigner.
Vous avez besoin des bons outils et de bonnes stratégies pour optimiser vos performances.
La sophrologie vous aide à lever vos doutes et à vous remobiliser quotidiennement pour franchir la ligne d’arrivée.
BOOSTEZ VOTRE CONFIANCE ET VOTRE ESPRIT DE GAGNANT(E)
AVEC LA SOPHROLOGIE
Grâce à la sophrologie, je vous aide à vous préparer mentalement pour relever ce nouveau défi et à mettre en œuvre votre projet.
Je vous propose d’analyser ensemble votre situation pour évaluer vos points de blocages. En identifiant vos ressources, vous pourrez dépasser vos limites et surmonter les obstacles. La sophrologie vous permet de prendre un temps pour vous écouter et mieux vous comprendre. Les exercices ont pour but de relâcher la pression, de renforcer la confiance en soi et en vos capacités afin de vous affirmer pour développer votre activité.
Au fil des séances, vous parviendrez à contrôler votre anxiété et canaliser vos pensées. Ainsi, vous réussirez à modifier et ancrer de nouveaux comportements nécessaires à votre avancée.
Je vous soutiens afin de retrouver une sérénité et atteindre votre objectif.
Au terme des séances, vous repartirez avec votre boîte à outils personnalisée. Vous pourrez ainsi appliquer facilement les techniques au quotidien.